Breng beweging en balans terug zodat je in je kracht blijft en optimaal kunt leven
Afgelopen jaar was dit Join for Joy. Join for Joy ondersteunt basisscholen in Oost- Afrika met de integratie van een Sport en Spel programma in het onderwijs. Wil je meer weten over Join for Joy klik op onderstaande button.
Hylke is dat zetje in je rug dat je soms nodig hebt om zaken te prioriteren. Hierdoor ontstaat er een prettige balans tussen werk en privé en krijgen zowel werk als privé de aandacht die nodig is.”
Johan
We ontwikkelen allemaal gewoontes en patronen die op een zeker moment in ons leven erg nuttig waren en er soms zelfs voor hebben gezorgd dat we letterlijk overleefden. Nu kunnen deze gewoontes en patronen juist onhandig zijn en ervoor zorgen dat je niet verder komt in je ontwikkeling. Zelfstandig deze gewoontes en patronen doorbreken is erg lastig. Het is default gedrag geworden en je zit er middenin.
In de coaching onderzoeken we deze gewoontes en patronen door letterlijk in beweging te komen. Dit kan door een wandeling te maken, te fietsen of door te gaan boksen. Door fysiek te bewegen krijg je sneller inzicht in gedrag en betrek je niet alleen je hoofd maar je gehele lichaam. Hierbij is leren voelen een belangrijk onderdeel. Er is niet een standaard oplossing of methode voor, het vraagt samen onderzoeken en leren toepassen in de dagelijkse praktijk.
Mijn kracht ligt in het aanzetten van mensen om in beweging te komen en enthousiast te maken om zich te blijven ontwikkelen. Dat doe ik door oprecht aandacht te hebben voor mensen, zonder oordeel en met een glimlach