_edited.png)
Coaching
Rationele Emotieve Therapie (RET)
“95% van wat we doen is onbewust en
reactief. Totdat je je daarvan bewust wordt.” – Hylke Bos
Relatieve Emotieve Gedragstherapie (RET)
Rationeel Emotieve Gedragstherapie (RET) helpt je op een andere
manier naar bepaalde situaties te kijken, zodat ze je niet langer hoeven te belemmeren in jouw doen.
Wat is RET?
RET stelt dat niet de gebeurtenissen ons gevoelens van ongeluk of stress bezorgen, maar juist onze interpretaties van die gebeurtenissen dat doen.
95% van wat we doen en van hoe we de wereld zien, wordt bepaald door onze onbewuste overtuigingen. Je gaat deze, vaak irrationele, overtuigingen zelf oproepen en vervangen door meer realistische en gezondere gedachten en reacties.
De nieuwe zienswijze helpt je om te reageren zoals jij wilt reageren, vanuit jouw hart en buik.
Lichaamswerk coaching
Tijdens de coachingssessies gaat het erom dat je in verbinding komt met jouw hart en buik, door lichaamsbeweging. Embodied learning, systemisch coachen, NLP en RET en transformeren zijn slechts
onderdeel van de sessies.
Einstein zei het al, “Je kunt een probleem niet oplossen op het niveau waar het is ontstaan.”
95% van wat we doen met ons verstand zijn onbewuste handelingen. Dat is de automatische programmering gebaseerd op onze overtuigingen en hoe we hebben geleerd ons te gedragen om te krijgen wat we nodig hebben. De informatie die daar is opgeslagen is overwegend negatief.
Ons brein helpt ons te beschermen, maar kan ons niet helpen gelukkig of in balans te zijn. We hebben de verbinding tussen brein, hart en intuïtie te herstellen. Dan ontstaat er weer balans in ons systeem
Dit is wat lichaamswerk doet; de verbinding herstellen
en optimaliseren met je volledige zijn.
Maak een afspraak met Hylke Bos
Bekijk hier de veelgestelde vragen of stel jouw eigen vraag via het
contactformulier.
Succeservaringen met Coaching
“De coaching was voor mij bewegend in het hier en nu met oprechte interesse, respectvol en helder spiegelend.”
Carolien Hodes, Ayurvedisch Massagetherapeut
Wil je het hele verhaal van Carolien lezen? Klik dan hier