GoodMoves: ZonMW Sportimpuls project 2018 - 2020

GoodMoves is gestart om jongeren met psychische klachten door sport lekkerder in hun vel te laten zitten, minder stress en spanning te laten ervaren en meer rust in hun hoofd te laten krijgen. Ik heb het subsidie project zelf opgezet in samenwerking met Bodysport in Utrecht.

De jongerenen hebben veel baat bij samen bewegen. Herkenning in de groep zorgt voor het gevoel er niet alleen voor te staan en het bewegen brengt ze even uit hun hoofd en in hun lichaam. Daarnaast werken ze ook aan hun algemene fitheid.

Het samen sporten zorgt voor plezier, herkenning/erkenning, focus op het lichaam en het ervaren van succes. Het neerzetten van een veilig sportklimaat waar de jongeren zich gehoord en gezien voelen is hierbij essentieel gebleken en was een succesfactor in dit project.

Wil je meer weten over GoodMoves? Kijk dan op de website en bekijk het artikel in het AD.